Теперь готовлю его через день. Очень понравился! Все девушки ну уж очень переживают за свою фигуру, поэтому зачастую вынуждены отказывать себе в удовольствии попит…
Все девушки ну уж очень переживают за свою фигуру, поэтому зачастую вынуждены отказывать себе в удовольствии попить чаек с любимой вкусняшкой. Но зачем ограничивать себя и грустить, если можно найти выход из положения.
Специально для вас мы подобрали рецепт десерта, который уж точно не навредит вашей талии. Калорийность на 100 г всего-то 138 ккал!
Для десерта нам понадобится:
- Лаваш – 180 г;
- Творог (5% жирности) – 300 г;
- Черная смородина (или другая ягода) – 350 г;
- Яйцо – 1 шт.;
- Нежирный йогурт или сметана (если потребуется) – 2-3 ст. л.;
- Сахар – 50 г;
- Крахмал – 2 ч. л.;
- Ванилин – по вкусу.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
