Утренний кофе — это ритуал, без которого большинство людей не могут обойтись. Кофе само по себе предлагает много преимуществ для здоровья, таких как защита диабета типа 2, болезнь Паркинсона, заболевания печени, рак печени и пропаганда здорового сердца. Но, если вы готовите кофе таким образом, вы ускорите свой метаболизм, и ваш лишний вес просто исчезнет.
То, что мы предлагаем здесь, сделает утренний кофе, не только вкусным, но и будет способствовать постоянной потере веса.
РЕЦЕПТ:
- ¾ чашки кокосового масла,
- ½ чашки меда (используйте ту же чашку для измерения)
- 1 чайная ложка корицы
- 1 чайная ложка какао (по желанию)
Если вы посмотрите на ингредиенты самостоятельно, каждый из них обладает потрясающими преимуществами для здоровья. Во-первых, кофеин повышает ваш метаболизм и удерживает ваши энергетические уровни. Кокосовое масло, которое полно триглицеридов со средней длиной цепи, является источником здорового жира для вашего тела. Кроме того, мед — лучший натуральный подсластитель, а корица — известный естественный сжигатель жира.
Начните свой день, добавив это в свой кофе, и вы будете снабжать свое тело дополнительным источником жира, тем самым повысив свои энергетические уровни и устанавливая свое тело в режим сжигания жира.
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты до однородности. Влейте в чашку с крышкой.
- На следующее утро добавьте 1-2 чайных ложки в свой утренний кофе, пока он еще горячий. Перемешайте несколько секунд и наслаждайтесь!
- Эта смесь ускорит ваш метаболизм и поможет в потере веса. Кроме того, ваш кофе будет отличным.
Источник: fithacker.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
