Многие родители считают, что главное — хорошо учиться в школе, закончить высшее учебное заведение и найти работу по профессии. Но тут стоит вопрос, будет ли человек успешен и счастлив. Не факт.
Чтобы жизнь ребенка удалась, у него нужно развивать эмоциональный интеллект. Человека, который умеет распознавать свои эмоции и управлять ими, в будущем ждёт профессиональный успех и счастливая жизнь. Разве не этого бы вы хотели для него?
Как улучшить психическое здоровье и эмоциональное состояние ребенка1. Научите своего ребенка «языку чувств»
На самом деле, эмоций существует намного больше, чем просто радость, грусть, тревога, обида, зависть и любопытство. Учите ребенка распознавать и пробовать объяснять их.
2. Ставьте себя на место ребенка
Если вы будете ставить себя на место ребенка перед тем, как кричать на него или давать совет, это повысит доверие между вами.
3. Изменитесь сами
Дети — наши зеркала. Не передавайте им свои неврозы. Разорвите этот замкнутый круг и начните сами прислушиваться к своим чувствам.
4. Поощряйте креатив ребенка
Обратите внимание на то, чем нравится заниматься ребенку, и помогите ему развиваться в этом направлении. Пусть выражает свои чувства посредством музыки, рисования, танцев или даже просто игр.
5. Обращайте внимание на поведение
Дети часто выражают свои чувства с помощью поведения, а не слов. Если ваш ребенок часто попадает в передряги, возможно, ему нужно помочь решить какую-то проблему или просто поддержать. Научите малыша рассказывать вам о своих чувствах.
Игры, которые помогут развить эмоциональный интеллект ребенка
Игры и упражнения, которые стоит взять на вооружение.
1. Коробочка эмоций
Сложите в свою воображаемую «коробочку счастья» всё, что у вас ассоциируется с ним визуально: на слух, вкус, обоняние и осязание. А теперь создайте такую же коробочку со своим ребенком. При этом обсуждайте эмоции. Например.
Зрение: играющее животное.
Слух: пение птиц.
Вкус: сладкий торт.
Обоняние: запах асфальта летом после дождя.
Осязание: объятия.
2. Колокольчик
Дети садятся в круг и передают друг другу колокольчик. Главное, чтобы он не зазвенел. Можно играть вдвоем.
Если ребенок захочет послушать, как он звенит, пусть сделает это.
3. Клубочек
Дайте ребенку пряжу разного цвета и предложите сплести ее в клубок. С каждой ниткой он будет становиться всё больше. Расскажите малышу, что это не простой клубок, а волшебный. Он забирает всю злость и печаль.
4. Успокой птичку
Дайте ребенку в руки мягкую игрушку: зайку, птичку, мышку. Расскажите историю о том, что ее обидели и она очень боится. Попросите его успокоить игрушку. В процессе игры ребенок успокоится и сам.
5. Карты эмоций
Раздайте каждому игроку карты с эмоциями. Около 8 каждому будет достаточно. Загадывающий игрок должен описать какую-нибудь ситуацию. А затем он подбирает к ней подходящую эмоцию на карточке и кладет на стол закрытой. Остальные должны угадать ее.
Играйте с ребенком в развивающие игры, читайте книги и слушайте музыку. Обязательно возьмите на заметку нашу статью и поделитесь ею с другими.
Информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет консультацию сертифицированного профильного специалиста.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
