fbpx
Простой способ укрепить иммунитет, очистить организм и сохранить его здоровым!

Простой способ укрепить иммунитет, очистить организм и сохранить его здоровым!

Вот список продуктов для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме!

Баланс уровня pH в нашем организме необходим для предотвращения различных проблем со здоровьем, а также его нормального функционирования.

Здоровый организм имеет слегка щелочное значение pH, то есть около 7,4.

Цените каждый миг своей жизни и

Многие врачи подчеркивают важность снижения кислотности и повышения щелочности с помощью щелочной диеты, потому что сбалансированный рН помогает защитить нас от изнутри!

Большинство патогенных микроорганизмов не могут выживать, а также развиваться в организме, рН которого хорошо сбалансирован!

Ваше тело делает огромную работу по поддержанию сбалансированного уровня pH, в то время, как употребление щелочных продуктов значительно облегчит вам эту задачу.

К тому же эти продукты помогут вам сохранить иммунитет крепким, а организм насыщенным минералами и витаминами!

Эти щелочные продукты помогут вам восстановить здоровье, а также бороться с воспалением, раком, болезнями сердца и диабетом:

1.Дыня.

Дыня не только подщелачивает организм, но и поддерживает его увлажненным и здоровым.

2.Швейцарский мангольд.

Обладает мощными антибактериальными, антиоксидантными и противовирусными свойствами, а также эффективно подщелачивает организм.

3.Ягоды.

Ягоды являются одними из самых полезных щелочных фруктов, которые мы можем употреблять, а также они богаты клетчаткой и антиоксидантами.

4.Льняное семя.

Семена льна обладают мощными противовоспалительными свойствами, а также богаты витамином Е и клетчаткой.

5.Оливковое масло первого отжима.

Оливковое масло является богатым источником мононенасыщенных жиров, а также витамина Е, которые борются с ацидозом в организме.

Вот список щелочных продуктов, которые вы должны включить в свой рацион питания:

1.Подщелачивающие фрукты:

  1. Яблоко.
  2. Авокадо.
  3. Абрикос.
  4. Банан.
  5. Кокос.
  6. Виноград.
  7. Финики.
  8. Инжир.
  9. Арбуз.
  10. Ананас.
  11. Лайм.
  12. Апельсин.
  13. Лимон.
  14. Мандарин.

2.Подщелачивающие овощи:

  1. Помидор, а также пастернак.
  2. Спирулина, а также зеленая фасоль.
  3. Цветная капуста, а также морковь.
  4. Баклажан, а также горох.
  5. Шпинат, а также лук.
  6. Капуста, а также сельдерей.
  7. Свекла, а также огурец.
  8. Брокколи, а также чеснок и грибы.

3.Подщелачивающие специи и приправы:

  1. Корица.
  2. Имбирь.
  3. Карри.
  4. Перец чили.
  5. Горчица.

4.Другие подщелачивающие продукты:

  1. Яблочный уксус.
  2. Пчелиная пыльца.
  3. Меласса.
  4. Минеральная вода.
  5. Вегетарианские соки.
  6. Пробиотические культуры.
  7. Зеленые соки.

Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: