Секреты герцогини по поддержанию идеальной формы.
В 2011 году состоялась пышная королевская свадьба принца Уильяма и Кейт Миддлтон, за которой наблюдал весь мир. Скромная и изящная невеста покорила всех, а ее тонкой талии завидовала половина женщин планеты. За время замужества герцогиня Кембриджская поменяла стиль в одежде, на лице у нее появились первые морщины, но это ничуть ее не испортило. Более того, за семь лет идеальная фигура представительницы королевской семьи осталась неизменной.
Трудно поверить, что Кейт Миддлтон трижды мать, поскольку ее фигура остается идеальной. Оказывается, герцогиня не прибегает к изнурительным тренировкам и не отказывается от пищи, чтобы так выглядеть. Весь секрет ее прекрасной формы заключается в правильном рационе, которого она придерживается уже долгое время.
Кейт Миддлтон всегда отказывается от фаст-фуда и не позволяет включать в рацион своих детей столь вредные продукты. Под запретом и жирные угощения, а ест герцогиня белое мясо, морепродукты, свежие овощи и фрукты. По меньшей мере раз в неделю она проводит разгрузочный день.
Кейт Миддлтон также является поклонницей диеты Пьера Дюкана, которая заключается в употреблении большого количества белка и практически полном отказе от углеводов. Этот принцип диетического питания является одним из наиболее популярных. Впервые герцогиня воспользовалась данным быстрым способом похудеть перед собственной свадьбой, и с тех пор прибегает к диете, когда нужно оперативно прийти в форму.
Однажды Кейт Миддлтон прямо спросили, в чем заключается секрет ее прекрасной фигуры, на что герцогиня шутливо ответила, что ей приходится много бегать за детьми. В действительности в этом есть доля правды, поскольку герцогиня регулярно занимается спортом, и не только на прогулках с наследниками. В частности, она посещает занятия по плаванию, увлекается йогой и спортивной ходьбой.
Источник: www.anews.com
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
